Tipos de Sueños: Pesadillas.
Las Pesadillas, son respuestas a traumas que se viven o se han vivido en la vida real, son sueños que tienen el poder de perturbar al soñante, causándole gran susto y temor al despertar. A diferencia de otros sueños, el contenido de una pesadilla si se puede recordar con claridad y detalles, esto es debido al gran impacto que causa en la persona.
Dichas Pesadillas pueden ocurrir por el hecho de haber ignorado alguna situación de alta importancia, o temores, que para que estas pesadillas sesén, deben ser reconocidos y confrontados todos los temores de la persona. Puede ser igualmente una señal de fatiga interior. Las pesadillas se deben analizar, y comprender para llegar a una solución de algún problema.
Causas de las pesadillas
- Tu infancia y Familia: Suele tratarse de traumas y descuidos apreciados en la niñez de la persona, junto a la falta de amor, el alcoholismo y hasta el abuso de los miembros familiares, ya que ellos son quieren más pueden influir y destruir la vida de una persona.
- Tú presente: Tú presente y como estés llevando las cosas, junto con el cómo ves que están pasando los acontecimientos, en cuanto a crímenes, guerras, malas situaciones del mundo o país o simplemente cosas que salgan de tu mano, pueden influir en tus pesadillas.
- Tus relaciones: El cómo te desenvuelvas, tanto con tu pareja como con la sociedad en general, ya que puedes pensar que le causas a las personas una impresión que no es exactamente lo que ellas piensan, este sentimiento puede aislarte y quitarte las ganas de todo, creando así las Pesadillas como respuesta a un “Abandono”.
- Tu trabajo: Todo lo que tenga que ver con trabajo, por pasar la mayor parte del tiempo pensando en él, causa estrés y falta de seguridad, descontento e incluye en ocasiones, discusiones con nuestros compañeros de trabajo generando sentimientos de fracaso e incapacidad que se reflejan en nuestras pesadillas.
El hecho de tener pesadillas es algo normal y cotidiano, ya que todas las personas han tenido como mínimo una pesadilla, únicamente el hecho de que las pesadillas sean constantes, es que se deben alarmar, ya que puede existir cierta tensión con algún tema en especifico de su vida que le cause extrema tristeza, y que desea ser drenado, pero la única manera de hacerlo es descubrir mediante sus mismas pesadillas el problema principal y tratar de solventar dicho problema mediante el análisis del sueño.
Lo que hay que recordar siempre, es que debemos tomarnos el asunto de las pesadillas con calma, eso sí, alarmarnos cuando se deba a muchas repeticiones de estas Pesadillas, ya que puede estar indicando algún desbarajuste en nuestro cuerpo, mente o sentimientos que nos impida avanzar hacia otro camino, recuerde que todos nuestros problemas tienen solución.
